大马MMA选手从十六岁起步，东运银牌后继续挑战职业赛

据报道，大马MMA选手Tan Yee Siang经历由WeirdKaya专访整理：21岁的Tan Yee Siang从16岁开始认真练习格斗，现已有东运银牌及2026年马运会金牌。他说，每周训练六天，职业目标仍在前方；奖牌背后是长期练习，不是看几段比赛就能复制的路线。

大马MMA事件重点与资料整理 — 图：MiniBoss 小老板整理（资料来源：WeirdKaya）

大马MMA选手的居家练习起点

他回忆，疫情期间看Conor McGregor比赛，产生了成为职业选手的念头。健身房关闭时，他在家安排跑步与沙袋练习，之后通过社交平台找到教练。父母要求他先完成SPM，他考完并通过考试，才全力投入。这段个人选择不能理解成想打比赛就不需要读书，或任何人都适合直接走向职业赛场。

训练内容不只是出拳

按受访者描述，他中午训练两小时，休息后晚上再练到10时30分，课程包括缠斗、柔术、摔跤、拳击与踢拳，每周另有两次对练。他说教练愿意听取反馈，彼此关系紧密，也信任他的自律。MiniBoss 小老板把训练细节列出来，是呈现运动员的工作量，不提供读者自行模仿的格斗教学，也不把对练描述成越凶越好。

银牌之后更看重过程

他自述业余赛有13连胜、职业赛现有两连胜；2025年代表大马参加泰国东运会，决赛败给越南选手后获银牌。他承认失落，却因此学着把注意力放回技术与过程，并透过训练和团队支持面对起伏。他也指出，擂台内的工作与场外人格应分开看，比赛有禁止攻击后脑、脊椎等规则。目标是未来进入UFC并争取冠军，但这是个人志向，不是已经取得的资格。原文没有新的下一场赛期或签约公告，因此目前先看他持续累积经验的步伐。

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